つらい花粉症にはカテキンで対策しよう!メチル化カテキンの効果

      2016/03/31

 


花粉症がつらすぎる…

花粉症

春になると、ポカポカして気持ちいいのですが同時に困るのが花粉症。

くしゃみや鼻水が止まらなかったり、目がかゆくなったりして集中力も低下してしましますよね。

私も小学生の頃から花粉症に悩まされてきて、酷いときには花粉症対策のために注射を打っていました。

 

つらく、苦しい花粉症には一体どうすればいいのか。

薬を飲んだり、ヨーグルトなどの花粉症に効く食べ物をとったりと、いろいろ試しましたが効果はいまひとつ…

 

そんな中で見つけたのがカテキンでした。

カテキンが効くと知り、半信半疑で使ってみたところ、段違いに花粉症は良くなったんです

今まで試した薬や食べ物の何倍もカテキンは効果があると思います。

 

なぜ、カテキンが花粉症に効くのか。

また、カテキンの利点は何なのか。

 

今回はカテキンについて詳しく書いていきたいと思います。

 

そもそもカテキンって?

お茶

カテキンとはよく耳にする名前ですが、そもそも何なのでしょうか。

カテキンとは簡単に言うと、お茶に含まれている物質で、お茶が渋いのはこのカテキンが含まれているためです。

 

このカテキンには様々な効果があると言われます。

例えば、ガンの発生を抑えたり、血中のコレステロールを低下させたり、虫歯予防や抗酸化作用まであるそうです。

このように、身体によい効果をもたらしてくれるカテキンにはアレルギーを抑制する効果もあります。

これが花粉症対策でも注目されているのです。

 

また、一口にカテキンと言っても4種類のものがあります。

その中でも特に注目されているのがエピガロカテキンガレートです。

これはメチル化カテキンとも呼ばれ、花粉症を抑制してくれる働きがあります。

 

 

メチル化カテキンの効用

花粉が体内に入ってくると、私たちの体は花粉を異物として認識しIgE抗体という抗体を作ります。

この抗体は花粉を体外に排出しようと頑張ってくれ、鼻水やくしゃみなどの症状があらわれるのです。

しかし、抗体が頑張りすぎてこういった症状が過剰に出てしまうのが花粉症なのです。

 

先ほど紹介したメチル化カテキンはこういった過剰な反応を抑制して、正常な状態にもどしてくれる働きがあります。

カテキンが花粉症に効くというのはこのようにメチル化カテキンが働いてくれるからなんですね。

 

 

花粉症対策にお茶?

カテキンは花粉症にとても効果があることはわかったぞ!

じゃあ、さっそく買ってきてお茶を飲もう!

 

…と考えてしまいますが、ここで覚えておいて欲しいことがあります。

それは、お茶は花粉症対策に飲むとなると一日に何リットルも飲まなければ効果は期待できないということです。

よく、お茶は花粉症に効くと言われていますが、これは半分正解でもう半分は間違いだと思います。

先ほども書いたように、カテキンを効率よく摂取することが大事なのです。

 

 

カテキンを効率よくとるには?

では、カテキンを効率よく摂取するにはどうしたらよいのでしょうか。

そこで私が見つけたのは、カテキンのサプリメントです。

サプリなら、カテキンを抽出して作られているため少量でも効果が期待できます。

薬とは違って眠くなるなどの副作用もなく子供からお年寄りの方まで安心して飲めるのもいいですね。

 

カテキンには即効性は無いという声も聞きますが、私自身はサプリを飲むと10~15分ほどで目のかゆみが収まったりくしゃみが止まったりします。

他にもカテキンを飲んですぐに効いたという人も私の周りでは大勢いました。

効果は個人差があるとは思いますが、カテキンには即効性があると私は思います。

 

また、先ほども書いたように花粉症予防だけでなく様々な面でカテキンは免疫力をアップさせてくれます。

私もカテキンを飲み始めてから風邪を引きにくくなりました。

カテキンを飲んで痩せたという方もあり、色々な効果が期待できます。

 

気になるサプリメントのお値段は、1か月でおよそ3,000円~4,000円ほどのものが多いです。

一日あたり100円~130円ほどでつらい花粉症を抑制できるのはいいですし、薬を買うよりも安く上がると思います。

花粉症で苦しんでいる方には、ぜひともカテキンサプリを試して頂きたいです。

 

 

まとめ

手の中の苗

 

つらく、苦しい花粉症。

様々な対策が言われていますが、カテキンが一番効果的だと思います。

また、カテキンを効率よくとるためにはサプリメントが一番です。

私もこれを知ってからはカテキンが手放せなくなってしまいました。

 

薬を飲んでも、マスクをしても、食べ物を変えても花粉症が収まらないという方はカテキンを試してみるのはいかがでしょうか。

価格もそこまで高いわけではなく、副作用もない。

それどころか身体にいいことずくしなのがカテキンです!

ぜひ、一度試してみてください!

 

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