東京のランニングコースでおすすめはココ!景色を楽しもう!

   

都内でもランニングしたい。

こんにちは。「BR」のユウです。

今回のテーマは「東京都内のランニングコースでおすすめのスポット」です。

 

都会というと、ビルばっかりで人がウヨウヨ…

自然も少ないし、走るには適さない場所だろうと思う方も多いですよね。

 

ですが、そんなあなたでもきっと気に入る綺麗なスポットもあります。

今回はランキング形式でおすすめのコースを紹介したいと思います。

ぜひ参考にしてください!

東京でおすすめのランニングコース6選。

今回は、様々な意見を参考にランニングにおすすめなコースを6つ選んでみました。

ランキングを付けたので、さっそく見ていきましょう。

6位:駒沢オリンピック公園

世田谷にあるこの公園は、ランニングに最適。

一周2.1キロのコースが用意されており、初心者でも気軽にジョギング・ランニングを楽しむことができます。

 

ランニングコースには自転車のコースが並行して走っていますが、カーブが多く自然と減速するつくりなので安心。

桜並木やケヤキ並木もあり、都内ながら自然を満喫できるオススメのコースです。

最寄駅からバスも出てるので、アクセスも悪くない場所ですね。

 

5位:お台場(臨海副都市ランニングコース)

お台場にもランニングコースが用意されています。

コースは二種類あり、3.5キロ、4キロ、5キロのランニングを楽しめるのがいいところ。

ところどころに目印があり、自分が何キロ走ったかわかるのも便利です。

 

そんなに走れないよ~という方も大丈夫。

近くの防災公園には1.3キロコースと0.7キロコースが用意されています。

コース内に水飲み場や自販機、トイレが多く設置されているのもポイント高いですね。

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4位:代々木公園

都内でも有名なランニングコースであるのが代々木公園。

1.2キロ、1.9キロ、2.4キロの三つのコースが楽しめます。

 

公園には木陰が多く、走りやすいのが特徴のコースです。

唯一難点と言えば、営業時間が決まっているので夜のランニングは難しいということです。

 

近くには銭湯「八幡湯」があったり、ランニングステーションも充実しているので走り終わった汗を流せるのもグッド。

個人的には八幡湯をオススメしますね。

シャンプーやボディーソープも備え付けてあるので、買う必要もないですし。

ランニング後に昔ながらの銭湯に浸かるのもいいものです。

 

3位:芝公園(都立芝公園、区立芝公園)

芝公園も実は結構広いんですよね。

公園内にはお寺さん(増上寺)とか、東京プリンスホテルとか、前方後円墳とか…

色んなものが詰まっていて、結構カオスな状態になっています。

 

この公園の周りをぐるっと回るランニングコースは1.8キロあり、初心者にもおすすめのコースです。

芝公園をオススメする最大に理由は、「走っていて飽きない」ということ。

 

公園内には様々な建物があるし、東京タワーが見えるのもいいところ。

増上寺はパワースポットとしても有名なので、そういうのが好きな方は気に入ると思います。

 

近くには「ランナーズ・サロン」なるものがあり、マッサージなども受けられるんだとか。

専門家から走りについてアドバイスももらえるので本格的にランニングをしたい方にもおすすめ。

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2位:明治神宮外苑

一周1.3キロと走りやすいコースが魅力の明治神宮外苑。

道幅が一定のフラットな道で、100mごとに表示があるため、ランナーから人気のスポットです。

めちゃくちゃ混む皇居周辺からこちらに鞍替えした方も多いようですね。

 

隣接している赤坂離宮の周回コースを走ることができるのもいい点です。

こちらは3.3キロの長さがあり、坂道もところどころにあるため結構キツイのが特徴。

ストイックに走りを追求するぜ!」という方にはぴったりのコースになっています。

 

15分も歩けば銭湯「鶴の湯」があり、近年ではランニングステーションもオープンしました。

シャワー設備も完備されていますし、女性も安心して走ることができます。

 

1位:皇居

なんといっても、都内で一番有名なランニングスポットです。

1周は5キロとなっており、信号がなく景色が綺麗なのが人気の理由です。

真面目にランニングしている人も多いんですが、中には「出会い」を求めて走る人もいるようです。

 

ある雑誌が行ったアンケートによると、

・皇居ランナーの半数以上が年収700万を超える

とのことです。

いやいや、どうやって調べたんだよ!

と思って調べてみると日本の場合、年収が700万を超える男性は5人に1人いる計算になりました。

…結構多いですね。

 

流石に半数は言い過ぎですが、走っている方の中にもお金持ちはいます。

男女ともに「玉の輿」を狙ってみるのもいいかもしれませんね。

ランニングが趣味だとモテる!男性も女性も惹かれるワケとは?

 

出会いにもつながり、いいことづくめのように感じますが、最近は皇居ランをする人も多くなってきたようです。

ただ走るだけなら他のランニングコースの方がおすすめできると言えるかもしれませんね…

 

今回のひとこと

今回は東京でおすすめのランニングコースを特集しました。

最近は、ランニングステーションが出来たり、女性にも走りやすい環境が整ってきていると思います。

個人的には空いているところが好きなので、皇居よりも明治神宮がいいかなと思いますね。

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