ランニングで髪がフサフサに?週2でも効果が期待できるぞ!

ランニングなどの有酸素運動には、多大な効果があると言われています。 例えば、体脂肪を燃焼させたり、肌の状態を改善したり…数えていけばキリがないほどです。 しかし、今回注目したいのはランニングによる髪へ … 続きを読む ランニングで髪がフサフサに?週2でも効果が期待できるぞ!